“内心富足的父母，不会将需求转嫁到儿女身上，让孩子继承自己的‘革命遗志’！”5月18日，中央国家机关职工心理咨询中心原特聘专家，中央文明办、卫生部全国“相约健康社区行”原特聘专家，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任胡邓教授，做客重庆南开中学“青莲紫”家长学校心理健康课堂，与家长们畅聊和孩子一起成长。

活动由华龙网全程直播，在线收看逾2万人次，点赞逾10万人次。来自全市中小学的家长代表500余人现场参加活动。

人物简介

胡邓博士，中国人民大学心理健康教育与咨询中心主任、教授，中央文明办、卫生部全国“相约健康社区行”原特聘专家，中央国家机关职工心理咨询中心原特聘专家，中国心理学会注册心理师、督导师，中国心理卫生协会理事，中心协大学生心理咨询专委会常委、咨询师专委会委员……

曾多次出任中央电视台《心理访谈》、综合频道（CCTV-1）、新闻频道（CCTV-13），中国教育电视台《师说》、《情感方程式》，北京电视台《生活广角》、《谁在说》、《选择》等栏目心理专家；北京人民广播电台心理专家；国内著名心理公益热线——中国青年报“青春热线”资深督导、专业咨询员。

金句再现

一个人拥有自信最好的方法就是适度冒险并获得成功。

一个木桶能装多少水不取决于最长的长板，取决于最短的短板。耐受挫折的能力是现在孩子的短板。

对同样一个刺激，个体化差异最重要的点在于心理素质。

一个孩子能走多远、多久，能有多高的成就，核心点在耐挫力。

积极调整亲子关系，放弃永远正确的态度，保持平等。

爱孩子是爱他原本的样子，而不是按照家长意志打造出来的样子。

对孩子的成长绝不是大包大揽，绝不是全方位无条件的呵护，而是要适可而止、恰到好处。

自我身份认同困难的人，需要照别人的镜子认识自己，在别人的认可中认可自己。

一个人拥有自信最好的方法就是适度冒险并获得成功

“21世纪孩子最短的短板是耐挫力！”胡邓教授开门见山地谈到，一个孩子能走多远、多久，能有多高的成就，核心点在耐挫力。对同样的刺激，个体化差异最重要的点便在心理素质，因此我们要加强对孩子心理素质的训练。要让孩子懂得做任何事难免会有失败，但失败并不可怕，可怕的是在失败中沉沦，而不是在失败中不断成长。

胡邓教授强调，当一个人选择去冒险或者说遇到挫折，想尽办法解决问题，自信心就会不断提升。一个人生命中一定会有负性事件，孩子可能有情绪挫败的时候，作为家长，要调整亲子关系，放弃永远正确的态度，与孩子平等交流，找到成长的意义，与孩子一起解决问题，提升自信。

对孩子的成长绝不是大包大揽，而是要适可而止、恰到好处

“孩子是生命中的个体，有自己的成长轨迹、生命历程。”胡邓教授表示，作为家长，可以给孩子更多的爱和关心，创造更好的教育条件、生活条件，但孩子的成长和思想应由他们自己来定，家长要学会接纳孩子生命成长的规律和轨迹。

胡邓教授强调，对孩子的成长绝不是大包大揽，绝不是全方位无条件的呵护，而是要适可而止、恰到好处。要意识到爱孩子是爱他原本的样子，而不是按照家长意志打造出来的样子，只有给与孩子的爱不带目的，孩子才会有足够的安全感，学会自尊自爱以及自我身份认同。

青春期叛逆是孩子获得未来社会竞争力的演练

“青春期是‘军事演习’，家长要学会忍耐。”胡邓教授谈到，青春期或早或晚、或长或短、或对内或对外。青春期的孩子喜欢探索外边的世界，会出现各种各样的小错误。作为家长，要分清孩子的问题和问题孩子的界限，不要“硬刚”到底，要学会恰到好处的解读和引导，让孩子学会自律自爱。

胡邓教授强调，面对青春期的孩子，家长要做到共情、倾听、关怀和探索，要与孩子同在，学会感同身受，聆听他们的想法，不断营造和谐有爱的家庭氛围，让孩子在一个愉快的、温馨的环境中成长。

讲座结束后，许多家长意犹未尽，纷纷围着胡邓教授请教亲子沟通、职业规划等方面的问题，胡邓教授非常耐心地一一解答。

为促进家庭教育，加强家校沟通，密切家校合作，重庆南开中学“青莲紫”家长学校将每月定期举办家长公开课堂。欢迎广大家长关注“重庆南开中学青莲紫家长学校”公众号，了解活动详情，及时预约报名。