亲爱的家长、同学们：

欢迎您加入温馨的南开大家庭！

“生活即教育”，最好的教育在生活，最暖心的生活在平安，居安虑危，常备不懈，才可防患于未然，以启生存之道，以通幸福之门！

暑期来临，请您与孩子仔细阅读、了解疫情防控、防溺水、汛期安全等健康安全知识，以便丰富常识，积蓄经验。

【疫情防控提示】

1. 注意预防疾病：勤开窗、勤洗手，尽量不要去人群密集的地方，前往密闭的空间时建议戴口罩。

2. 注意外出安全：疫情防控期间应减少外出，不前往国外和国内中高风险地区。

3. 注意饮食健康：合理安排饮食，注意营养平衡和饮食卫生；加强锻炼，保障休息，增强体质。

4. 注意居家安全：提醒孩子居家时，应树立安全防范意识，科学使用家中的水电气。

【防溺水安全教育】

1. 注意“防溺水五不要”：

①不在无家长带领的情况下私自下河（湖、塘等处）游泳；

②不擅自与同学结伴游泳；

③不到不熟悉的水域、无安全设施水域游泳；

④不到无救护人员的水域游泳；

⑤不在河边危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等。

2. 如何自救或施救：

①不要慌张，保持冷静，保证体力充足，在发现有人时要立刻大声呼救。

②在水中弯腰抱膝，形成漂浮状态，不至于快速下沉，然后缓缓举手，露出水面摆动，等待救援。

③当发现身体下沉时，应该用手掌向下压，用脚踢水，尽量将头部浮出水面。

④如遇人落水，应大声呼救，或寻找竹竿、绳索等支撑物，切记不可下水用手、脚拖拽施救。

【防雨防雷小常识】

夏季雷雨多发，请做好防雷、防洪措施，教会孩子相关的安全防护知识。

1. 防雨措施

①尽量不要出门，若必须外出，最好穿胶鞋，披雨衣。

②在积水中行走要注意观察，防止跌入井或坑、洞中。

③远离围墙、广告牌和大树，以防意外发生。

④遇强暴雨天气时，应避免在低洼地带、山体滑坡威胁区域活动。

⑤外出突遇暴雨时，避雨要远离高压线路、电器设备等危险区域。

2. 防雷措施

①应关闭门窗，切断家用电器的电源，并拔掉插头。

②不靠近水管、暖气管等导电物体，不拨打手机。

③不要在电线杆下，或带有金属物的旁边、高楼平台上停留，不在大树下躲避雷雨。

④突遇雷电时，应立即下蹲降低自身高度，同时将双脚并拢，双手放在膝上，身体其它部位不要接触地面，以减少跨步电压带来的危害。

祝：幸福安康，暑假愉快！

重庆市南开中学校

2022年7月4日