九秩南开，允公允能，马蹄扬声山河壮；

一纪丙午，日新月异，凤翼抟风气象清。

尊敬的家长、亲爱的同学：

恰如那南朝吴均《咏雪》诗中“不见杨柳春，徒见桂枝白。零泪无人道，相思空何益”的喟叹，冬天似乎只留愁思于人间；又恰如耳熟能详的雪莱的诗句“冬天来了，春天还会远吗？”冬天似乎只是陪衬，化作春的铺垫。

    冬天是个委屈的季节，因为我们总在冬天向往春天，不曾留恋！

然而，当你发现了冬天的秘密，你就豁然明了原来冬天贮藏着如此丰厚的意蕴。

作为四季的压台出场，冬天并不以绚丽作为舞衣，它有独属于己的色彩与性情。在北方，“长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。”冬雪暂时掩盖了世界，也创造了新的世界来满足想象。雪乡的唯美讲述着冬雪的浪漫，“尔滨”的昵称，“南方小土豆”的甜蜜，让粗犷、豪爽的性情也被覆盖上温柔可亲。在南方，雪尤为珍贵，一粒微雪便可唤醒童趣，若能洋洋洒洒飘扬一阵，必定引得无数人肆意撒欢；小孩子倔强地要在入睡前放一盆水在户外，期待醒来便可凝水为冰，虽然早晨多半要失望，然而这一夜的梦却一定是又香又甜。

北方人的“猫冬”，让我们感受到家的闲适温馨；而南方人则用腊梅幽香晕染冬日家的氛围。冬天是充满想象力的季节，只要用心经营，生活并不因此单调。李白的诗歌传递出千年前文人的惬意“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”自诩为“懒写”的诗人，不也借着温酒展示独属于冬日的生活。

冬天，从来不是一个沉寂的季节，它依然热烈地在涌动着生命的奋斗激情。

犹记姚鼐《登泰山记》中的坚定：“戊申晦，五鼓，与子颍坐日观亭，待日出。大风扬积雪击面。”这位后来成为桐城派集大成者的大学士为何固执地要在除夕登上泰山迎风雪观日？这是朝圣者对人生新途庄严的承诺！前不久，新疆维吾尔自治区农产品品牌建设与产销服务中心主任贺娇龙，在拍摄宣传视频时，不幸坠马离世，生命定格在47岁。从不在活动中收取任何报酬，所有直播打赏均用于公益事业，贺娇龙用生命诠释奋斗者不息的脚步，寒冬中一抹巾帼之红感动了这个时代。冬天考验着奋斗者，也成就着奋斗者！外卖员、快递员依然在这个冬天加速奔跑；公交司机、轻轨司机依然在这个冬天准点运行；环卫工人在寒风中扬帚；交通警察的白手套在晨雾中挥动；驻村干部仍在泥泞中跨越阡陌；我们看见夜市小摊，一盏小灯、一口热锅、几张小凳撑起一个家庭的希望……无数的奋斗者温暖了这个冬天。

冬天，可以抽象成一种考验，经得起严冬般的考验，人将挺立为人，国将屹立为国。

俄乌战争已是第四个年头，日本政府的危险言论尚未消散，委内瑞拉总统被绑架事件犹在目前，格陵兰岛的纷争仍在发酵，中美仍在贸易、技术、金融多条战线“半脱钩”，世界面临粮食、债务双重危机，2025年的世界正在从“单极霸权”向“多极对抗”过渡，安全逻辑压倒发展逻辑，阵营化与区域化替代了全球一体化，不确定性成为最大的确定性。

在这样的“全球性寒冬”里，中国却在考验中不断创造奇迹！经济总量首次突破140万亿元，年均5%左右增速继续高于全球平均2倍，对全球增量贡献约30%，稳居第一；首次在“人工智能+可控核聚变+量子计算”三大未来赛道同时刷新世界纪录；全国粮食总产量14297.5亿斤，同比增加167.5亿斤，连续五年站稳1.4万亿斤台阶，在总产、单产、结构优化“三刷新”；这个冬天，“十四五”完美收官，“十五五”续力启航……中国面对寒冬的姿态，不是被动等待春天，而是主动在冰雪中开辟新的生长路径，让寒冷成为孕育奇迹的温床。

人的奋斗，凝聚成国的奋斗，国的奋斗呵护着国泰民安。冬天，在这东方大国的土地上，即将上演一场最伟大最动人的迁徙。方向纵横交错，思绪万众归一！

春节，是古老民族亘古不息的情感图腾，天南融于海北，东西纵贯合一。“回家的路，虽然漫长，但每一步都踏实而温暖。”这时刻，“年味儿”代替了“班味儿”，脚步放缓，心绪放松，在春天播下的思念，在冬天终于收回。庙会、社火、戏剧、音乐、游艺，活动层出不穷；年画、窗花、福字、春联、年夜饭，形式百般丰富；幸福、平安、和睦、健康、阖家团圆，祝福接踵而至。‌冬天的寒冷，恰恰激发了中国人血脉里的亲情互动，那浩荡的返乡大军，只在中国的冬天才汇聚成全世界最温暖最动人的情感之河。冬天不再是寒冷的象征，而是亲情最炽烈的燃烧，是文化最深层的召唤，是民族凝聚力最生动的彰显。大地上蜿蜒的人流，汇成了国家的鲜活血脉，脉动不止，生生不息。

亲爱的同学们，冬天的秘密在于冬的自然之奇，在于人的奋斗之美，在于国的屹立之力，在于家的温暖之情。希望，你也能把自我生命的热情融于这个冬天，在当下的时刻里拥有当下的意义。

希望你保持一种自找苦吃的奋斗精神。“天大寒，砚冰坚，手指不可屈伸，弗之怠。”宋濂，《明史》载其“英敏强记”，然其不以天资为傲，寒冬之际，依然以苦学勒励自我。寒假，既是对自我身心的调适，也是“假寒而生”的契机！

希望你保持一种生而为人的柔软情感。《弟子规》有言：“冬则温，夏则清。”我们希望父母家人体谅我们的辛苦，理解我们的成长；我们也需要明白成人世界的不易。和家人相处的岁月里，不必雪上加霜，倒是应该多一些雪中送炭。围炉促膝，灯火可亲！

希望你保持一种不被定义的创造精神！内卷时代，我们不能蜷缩在题海的方舟上愁苦叹息；算力时代，我们不应局限在程序的世界里等待被定义。AI时代，我们对技术已经从“我告诉机器怎么做”走向了“我告诉机器要什么”，这背后依然是人类的思维在主导这个世界的进程。追求真理、欣赏美、保持好奇心……这正是不被定义的人所应该始终具备的特质。希望你在寒假冬日领略这个美好的世界，走出汪洋题海，氤氲人间烟火，塑造多元意义。

由此看来，我们不必在冬天向往春天，意义就在当下。当你意识到它的美好，温暖便从心头升起。冬天，从来不是春天的前奏，它本身就是一首完整而深沉的诗篇。《周易》贲卦上九爻辞说：“白贲，无咎。”绚烂之极，归于平淡。冬的简寂，是丰盈到极致后的一种清醒沉淀，是新一轮循环开始前那意味深长的顿挫。

朋友们，真正的有心之人，在哪一个季节、哪一种时刻不能感受到生命之美呢？

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

莫将闲事挂心头，

便是人间好时节。

祝新年快乐！

重庆南开中学教育集团

2026年1月30日

交通安全

为切实保障假期师生出行安全，市教委、市公安局交巡警总队特作如下提示：

①驾驶自行车必须年满12周岁，驾驶电动自行车必须年满16周岁，且不得载人；驾驶摩托车必须年满18周岁且取得摩托车驾驶证，做到有牌证、戴头盔、不超员、靠右行，严禁炫技耍酷、飙车炸街。

②假期外出时请自觉遵守交通法规，乘车时，头手不要伸出车窗外，不乘坐超员超载车和低速电动车、三轮车，不乘坐无牌无证车辆。过马路要走斑马线或过街设施，不闯红灯、不翻越隔离栏，做到“一慢二看三通过”。

③看见车辆要小心，谨记车辆有盲区，停车场内部通道、出入口、地面空地以及车辆转弯的区域都是事故易发区，一定要远离。

④冬天雨雪天气多，要安全谨慎驾驶，自觉遵守道路交通安全法律法规，避免疲劳驾驶、酒后驾驶，不超员、不超速。

其他安全

①关注出行天气，注意大雾、低温、雨雪、冰冻等气象预警信息。

②规范家庭燃气使用，不在密闭空间用碳火取暖，防止一氧化碳中毒。

③强化冬季消防意识，避免大功率电器超负荷运转，注意电器使用、电器保质期。

④出行前，要仔细检查家中燃气阀门、灶具开关、电器开关是否关闭，特别是停电后要及时切断电源后再出门，以防复电后发生意外。

⑤注意网络安全，做到文明上网，健康用网。

⑥注意防网络、电话诈骗，不将个人或家人信息随意告知外人。远离校园贷、传销、网络赌博。

⑦文明过年，严格遵守燃放烟花爆竹的相关规定，不得在禁放区燃放烟花爆竹。

科创活动

（1）重庆市青少年科技创新大赛

青少年科技创新大赛是一项全国性青少年科技创新成果和科学探究项目的综合性科技竞赛，是面向在校中小学生开展的具有示范性和导向性的科技教育活动。重庆市青少年科技创新大赛于每年3-4月举行，请有相关科技论文、研究报告、实践活动等作品的同学，积极准备参赛作品、论文，踊跃参与比赛。

参赛作品：青少年板块由竞赛活动与展示活动组成，包括青少年科技创新成果竞赛（创造发明、科学研究论文）、青少年优秀科技实践活动作品展示构成。

发明、研究论文、实践活动提交参赛论文完整电子稿1份，查新报告一份。 

（2）重庆市青少年科学素养大赛

由市科协、市教委、市科技局、团市委、市社科联、市少工委联合举办的《第九届重庆市青少年科学素养大赛》于1月12日至3月29日开启个人报名和初赛“科学素养知识答题”，以及赛项中“科幻写作”、“科幻绘画”作品的上传。决赛拟定于2026年5月份举行。

报名方式：

电脑端：登录赛事网站https://m.kpcq.org.cn/match“重庆市青少年科学素养大赛”专区注册报名。

手机端：“渝快办”APP中搜索“科普重庆”，在赛事专区注册报名。

请有意参加以上比赛的同学扫描以下二维码获取相关赛事资料，有任何问题可与教务处田科胜老师联系。

电话：13509461152

邮箱：nkzxjwc@126.com

2026年重庆南开中学校园歌手大赛

参赛对象

1.学生赛道（个人赛）

校内高一高二年级学生均以个人名义报名参加。

复赛、决赛鼓励选手邀请五人及以内的助演（如伴舞，伴奏等）

2.教师赛道（邀请赛）

校内高一高二青年教师（35岁以下）受邀参加决赛。

比赛流程

初赛阶段

时间安排：2月1日 - 2月28日提交初赛视频

比赛形式：

线上报名：参赛选手提交班级、姓名信息以及演唱曲目视频。每位参赛者需选择一首歌曲，曲目风格不限。选曲内容需健康向上，符合社会主义核心价值观。

预赛选拔：参赛者需提交一段不超过90秒的演唱视频（mp4格式），发送至指定邮箱nksingers@qq.com，视频文件命名格式为“姓名+年级班级+曲目名称”

（例：张三+高一（10）班+《如愿》）

视频录制要求：正面全身或半身录制，不得遮挡面部，不得进行任何后期修音美化处理，否则取消参赛资格。录制环境应尽量避免空旷的地方，以免影响音质效果。

评选方式：专业评委对视频进行评分，根据评分结果筛选出20名同学进入线下复赛。

（复赛、决赛安排事项另行通知）

寒假体育锻炼指导

寒假是休息和调整的时间，同时也是提升大家自我管理能力的好时机。规律作息、合理饮食和适当运动是我们应当坚持的原则，对我们保持良好的身心状态有很大帮助，在这里主要强调一下寒假期间如何运动。

一、运动时机

关注气温、空气污染指数等基本气象指标，尽量在天气状况良好时进行锻炼。低温、强风、雾霾、雨雪等天气尽量不在室外锻炼，可以转为居家锻炼。

二、运动方式

室外锻炼以跑步、跳绳、飞盘、三小球（羽毛球、乒乓球、网球）和三大球（篮球、足球、排球）等运动为主，在可以选择的情况下，尽量选择趣味性强的项目，寓练于乐，事半功倍。

室内锻炼以有氧操、自重训练（如俯卧撑、平板支撑、卷腹等）为主，提升心肺功能和力量素质，强身塑形。

三、运动着装

冬季在室外运动，一般穿两到三件衣服即可（一件运动衣、一件卫衣或毛衣、一件棉服或羽绒服），根据即时情况穿脱衣物。如果运动衣被汗水浸湿须及时更换，天气寒冷的情况下还应戴手套。

四、室内健身资源获取

    天气状况不好的情况下宜进行居家健身，可搜索“有氧健身操”等视频，选择自己喜欢的、强度和难度适中的优质视频进行跟随练习，提高练习乐趣和效果。

五、注意事项

身体若有不适请谨慎运动；锻炼前须充分热身，锻炼后须拉伸；运动时间最好选在下午；运动时长在一个小时左右，强度适中，运动时若感觉不适须及时停止；运动时避免饱腹或空腹；运动时及时补水，温度适宜，添加适量的盐和糖。

让我们动起来，享受运动带来的健康和快乐吧！

厚积薄发 重庆南开中学大阅读参考书目（第四期）