南开之星，闪耀2017 方萌：目标明确、心态平和 提高成绩有这些关键点！
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南开之星，闪耀2017 方萌：目标明确、心态平和 提高成绩有这些关键点！
方萌
重庆南开中学高2017级学生
所在班级:3班
高考分数:690（理科）
竞赛成绩:全国高中生数学联赛二等奖
自招降分认定:北大60分，清华10分
所填志愿:清华大学理科试验班类（化生）
兴趣爱好:推理、武术、电脑、音乐
回首高中三年，细数学习中的点滴与感悟，我总结了以下四点与学弟学妹们分享，希望能够对大家有帮助，拥有一段既high又无悔的青春时光。
第一，要明确目标。在学习的过程中，我们要明确哪些知识已经掌握、哪些还不熟悉，对已经有足够把握的知识，大可偷个懒，把精力花在自己的弱点上。而弱点是什么呢？这就要求在日常学习中准备错题本做好记录，一定阶段后细细梳理，就会发现一直困扰自己问题就那么几个，只要逐个攻破，便会全身轻松。
第二，要心态平和。我们可以用概率学的观点看待分数，若把成绩看作一个服从正态分布的随机变量的话，一切学习、备考的过程无非是为了让期望（均值）变大、方差变小。付出了努力，最后却得到一个与期望偏差很大的结果，我们也要学会坦然接受。有时懒散了些，却考出了一个不错的分数；有时拼命一把，却考得比以往任何一次考试还糟糕，这种情况在每个人身上都可能发生，但我们绝不能因此否定努力的作用。在平时的学习中，不要因一道题做错、一个知识点不理解就对自己产生怀疑，不要将问题产生的原因无限放大，认真对待过程、对结果一笑而过才是应有的态度。
第三，要加强锻炼。我在学习疲惫之时常用运动的方式唤醒全身细胞，高中学习体力消耗大，更应该用运动的方式增强体魄。市面上一切所谓保健品、补品都只能治标不治本，要想真正提高自己的精神状态，提高学习效率，体育锻炼必不可少。说得功利一点，很多大学的自主招生考试中都有体育测试，如果平时不加强锻炼，最终会在分数上吃亏。
第四，要心情愉悦。作为班上的生物科代表，我帮着老师整理过很多学习资料，这个过程对我而言也是一个学习的过程，而且来得更有乐趣。整理的资料全班同学共享，这个助人亦助己的事情让我有了小小的成就感，并保持一份愉悦的心情，学习也更有动力。
有志者事竟成，任何大学通过努力都是有机会考上的，只要你认定了它，用一种非它不可的执着为之奋斗，梦想就会触手可及。祝学弟学妹们青春无悔、圆梦南开！