为进一步推进高中体育选项教学的开展，2025年重庆市普通高中体育与健康优质课比赛延续“送评到校”的方式。

11月28日，重庆市专家评委团队莅临南开中学，听取南开中学党委副书记、校长肖力对南开体育选项教学实施方案的解读，观摩由三名青年教师执教的体育展示课，检阅学校体育选项教学开展的情况和成果。

本次大赛既是对重庆市普通高中体育育人成果的集中检验，也是推动“教会、勤练、常赛”机制落地、构建德智体美劳全面培养体系的重要实践。作为一场汇聚全市体育教育前沿理念与实践成果的盛会，大赛紧扣“深化教学改革，提升育人质量”的核心主题，设置“选项课方案答辩”“精品课例展评”和“深度研讨交流”三大环节，系统展示了重庆市在强化课堂主阵地、完善教学内容体系、探索多样化教学模式等方面的积极探索与阶段性成果，生动体现了体育“育体、育心、育智”的多元价值与独特作用。

南开中学以高度的责任感与专业的执行力，凭借出色的组织协调、优质的场馆设施以及“公能相济、体育为先”的浓厚校园体育文化，全面展现出学校深厚的体育底蕴和与时俱进的创新能力，赢得了评审专家的一致认可。

方案解码——“全”人体育实践

肖力深度解读南开中学体育选项课实施方案。他指出，南开中学始终秉持“健康第一”的指导思想，传承张伯苓校长“强国必先强种，强种必先强身”教育理念，弘扬“强我种族，体育为先”的南开传统，系统构建具有南开特色的体育课程体系。学校以“做”为起点，践行以体“全”人的育人路径：面向全体学生，实现体育覆盖的“全员化”；塑造完全人格，达成体育育心的“全人格化”；沁润人生全程，构建体育参与的“全过程化”，致力于培养学生在体育锻炼中“为公”克私克散、“增能”去愚去弱，成长为振兴中华的向上力量。

南开体育秉持“体育应服务于人的生活、提升生命质量、增强社会贡献能力”的核心理念。选项教学作为南开体育的重要实践路径，严格遵循“教会、勤练、常赛”的课程要求，将日常教学、赛事活动与学生体育锻炼有机整合，有效贯通学校、家庭与社会资源，共同构建起协同育人的良性体育生态。

课堂现场——践行公能理念

梁家耀——《武术技巧——前空翻巩固与提升》

前空翻，一项对身体素质、协调性及心理勇气要求极高的技能，在高中常规课堂中并不多见。面对全部由男生组成、基础各异的教学对象，课程通过结构化设计，将复杂动作拆解为“原地鱼跃”、“保护腾空”、“助跑踏板”等环节，引导学生从复习前滚翻开始，逐步建立空间感与技术链，最终在严密的双人保护下，借助踏板完成前空翻动作。课程将安全意识、保护同伴的责任感及武德修养自然融入每一个练习环节，让学生在掌握技能的同时，深刻理解规则、责任与协作的意义。

黄欣——《躲避盘——反手传盘及组合技术的学习与运用》

躲避盘，融合闪躲、接盘等元素，兼具竞技性、趣味性和团队性。该课首次在重庆市正式竞赛中亮相，以其新颖的内容、科学的设计和显著的课堂效果，生动诠释了“新兴运动进课堂”的无限可能。授课教师围绕反手传盘这一核心基础技术，通过精心设计“学、练、赛、评”环节，让学生在充满欢声笑语的游戏和对抗中，迅速掌握技能，充分激发学生的参与热情。本节课尤为亮眼的是将体育品德与社会主义核心价值观的培养无缝融入教学全过程。在“无裁判”团队大比拼中，学生自我裁决、诚信自律；在争议时刻，他们学习控制情绪、友好沟通；当同伴传出好盘时，不吝赞美；当出现失误时，给予鼓励与总结。该堂课超越了单纯的技能学习，成为一堂生动的诚信课、协作课和情绪管理课。

彭润南——《体能——发展反应时》

反应时作为体能的核心指标，直接决定了学生在运动中的决策速度与动作效能。授课教师紧扣这一关键素质，打破传统体能教学的定式，在强化学生身体敏捷性的同时，更注重在复杂动态情境中锻炼其快速判断与决策的思维能力，真正达成“体脑结合、双向强化”的教学实效。在教学实施上，课堂以软排球为媒介，匠心独运地设计出一系列兼具趣味与实效的训练方法。从锻炼基础反应能力的“听信号抢球”，到高度挑战手眼协调与专注力的“反应接球”，再到融合反应、抢夺与追逐的综合类游戏，寻常的运动器材被赋予全新的训练功能。这一设计不仅极大调动学生参与积极性，也充分展现教师扎实的教学功底与鲜明的创新意识。

名师领航——专家把脉点睛

评审组长杨国均对重庆南开中学的体育教学改革成果给予高度评价。他指出，三位教师在教学思想、方法、内容及评价上均实现卓有成效的转变与创新，成功构建了以“素养化目标、结构化内容、情景化教学、多样化学习、综合化评价”为特征的卓越课堂生态，并呈现出“教师专业化、课堂数字化、负荷精准化”的鲜明时代特点。文双全、郭平、文艳红三位专家也对授课教师进行深入指导，提出宝贵建议，帮助教师更好成长。

专家评委赛后指导

今日赛场上的精彩瞬间，将转化为明日课堂上的日常实践；今日南开的探索成果，将持续开启学校的创新之路。体育是推动学校高质量发展的不竭动力，让我们共同参与，为培养德智体美劳全面发展的时代新人，早日实现中华民族伟大复兴而不懈努力！