“教育学本质上是关系学”，12月14日，南开中学大礼堂座无虚席，“青莲紫”家长学校生涯规划课堂举行。重庆南开中学优秀毕业生刘瀚锴、韦一可、杨知进、张茂林四位同学的家长受邀为各年级1200余位家长代表分享子女教育心得，助力亲子关系和谐发展。活动由青莲紫家长学校视频号全程直播。

刘瀚锴爸爸——刘鸿先生：动静两相宜 张弛皆有度

“教育是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”刘瀚锴2024年毕业于南开中学，现就读于北京大学元培学院。刘鸿先生以一个视频引入话题，强调孩子拥有点燃自己、自我觉知的能力十分重要。随后话锋一转，指出除了自我觉醒，学校和家庭扮演的角色也尤为重要。学校的办学思想、教师人格魅力、学生团结互助以及环境熏陶对孩子成长成才举足轻重，而家长唯一要做的就是相信学校、相信老师。而在家庭层面，家长要不断激发孩子的内驱力，经常性鼓励、支持和陪伴孩子，以减少孩子面临的学习压力。

刘鸿先生表示，对孩子内驱力的激发要做到动静两相宜、张弛皆有度。“动”时鼓励孩子积极参加运动和劳动；“静”时引导孩子广泛阅读、善于倾听，随时与孩子保持同频共振和共情。他认为教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。希望在座家长能充分相信孩子，抱最大的希望、尽最大的努力、做最坏的打算、持最好的心态去面对孩子。

韦一可妈妈——兰飞燕女士：选择从心、适合自己的—高中学习的家长感受

“起跑时跑在前面的人不一定会赢得终点，只要守好自己的节奏，一步一个脚印就能成为最后的赢家。”韦一可2024年毕业于南开中学，现就读北京大学法学院。兰飞燕女士从适应高中学习生活、多陪伴孩子、掌握科学学习方法等方面作了分享。她强调，良好的家庭关系对解决青春期孩子情绪问题至关重要，多陪伴孩子是建立良好、开放、诚实沟通渠道的必要因素，家长一定要学会多接纳孩子的情绪，做孩子的倾听者，及时帮助孩子缓解压力。

谈及如何高效率学习，兰飞燕女士认为，首先要培养孩子的自控力，其次是要让孩子养成规划、目标意识，目标是有效满足孩子自我实现的需要，当他们逐步接近自己的目标时，自信心也会增强，这对自我建构、心理健康保障也十分重要。她最后谈到，每个孩子都是独立的个体，都有各自的花期，都是不可复制的。只有适合自己的才是最好的，希望每一位家长都能找到适合自己孩子的家庭教育方式。

杨知进爸爸——杨承江先生：平常心 大心脏

“我们要始终相信学校，相信老师！”杨知进2024年毕业于南开中学，现就读于北京大学物理学院。杨承江先生强调，要相信“相信”的力量，不要轻易改变孩子的生活节奏和学习习惯；要营造和谐、轻松、愉悦的家庭氛围，不要制造焦虑；要保持平常心、拥有大心脏，做到粗中有细、遇事不慌。

杨承江先生谈到，家长不能要求孩子全听自己的，活成自己想要的样子。每个做父母的肯定是希望孩子超过自己的，因此要多给孩子独立空间，懂得理解孩子的突发性情绪宣泄，善于和孩子聊他喜闻乐见的“八卦”。

张茂林妈妈——王江丽女士：从爱出发：亲子沟通之我见

“即使我们如此深爱着孩子，愿意为他们付出一切，但也不得不承认大多数父母面对孩子更习惯于命令、教导、纠正。”张茂林2024年毕业于南开中学，现就读于北京大学地空学院。王江丽女士认为，亲子沟通是家长必须学习的重要课题。冰心说，“有了爱就有了一切”，要以充分的爱让孩子按自身规律获得自然和自由的发展，这样的亲子关系才会不“拧巴”。

王江丽女士表示，亲子沟通有时候难免欠缺一些理智，这时家长就应该充分相信老师、求助老师。师生沟通的内核是从爱出发，作为家长，要切身体会老师的辛劳，理解老师对学生的殷切期盼，经常向孩子表达对老师的赞赏和敬仰，自然而然地孩子也会从心里对老师产生敬佩感。

讲座结束后，许多家长意犹未尽，就有关亲子沟通、职业规划等方面的问题向四位“过来人”作了请教。线上也有很多家长作了留言，四位优秀毕业生家长也耐心细致地回答了相关提问。

线上家长：兴趣过头怎么办？我家孩子特别爱打篮球，甚至饭不吃，作业都不能完成，怎么办？

杨知进爸爸：我们需要分清主次，当下努力学习和适度锻炼才是主业，爱好必须建立在完成主业之上。自律性是一个人能否成功的重要标志之一。

线上家长：孩子拒绝沟通，不想跟家长沟通，家长应该怎么做？

张茂林妈妈：先试着理解孩子和反思自我。理解孩子的想法，不要急着去逼迫他沟通。反思是否因为自己的态度使亲子间产生了隔阂，然后通过一些其他的方式，比如写信、留言等，来表达真诚的道歉以及自己希望和孩子沟通的意愿。还可以求助于孩子信赖的朋友或老师，从他们了解孩子的真实想法和感受，也请他们传达父母的心意。

线上家长：孩子成绩像过山车，喜欢打游戏，没有自控能力，可以打通宵，怎么办？

刘瀚锴爸爸：一是增加陪伴和关注。先处好关系，再谈学习；二是制定合理的游戏时间。让孩子有节制地玩游戏是关键；三是鼓励孩子参与有益的活动，如体育运动或智力游戏或公益劳动，以转移他们对游戏的过度依赖；四是帮助孩子找到一个优秀的伙伴做朋友，用榜样的作用激励孩子；五是关注学校生活，与孩子的老师保持联系，借助老师的力量规范孩子的习惯；六是如果孩子的问题较为严重，家长需要借助专业心理咨询机构进行干预。

线上家长：孩子心态崩溃的时候家长如何有效应对？

韦一可妈妈：孩子心态崩溃的时候，首先让他把情绪发泄出来，再给予安慰、鼓励，承认他的努力、付出，多带出去运动，吃点好吃的，看看电影什么的，多干些学习之外的事。