13人全达到花球啦啦操“四级”标准！南开啦啦操队在全国联赛重庆站获佳绩
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13人全达到花球啦啦操“四级”标准！南开啦啦操队在全国联赛重庆站获佳绩
2019-2020年全国啦啦操联赛（重庆站）于11月21-24日在渝北中学举行，本届赛事吸引了逾200支队伍参加，参赛人数近4500人。
重庆南开中学啦啦操队在公开少年甲组花球规定动作比赛中获第三名，13名队员全部达到花球啦啦操“四级”标准。她们高举获奖证书，喜笑盈腮，平常坚持不懈的训练终于得到回报！
冬练三九，夏练三伏
每周星期一和星期三下午5：10，同学们都会以最快的速度到体育馆三楼教室集中，40分钟时间她们要学、练的内容可不少。除了练习不同运动项目、辅助器材、空间位置外，队友之间如何处理关系，也是她们需要感知和学习的。
赛前减压，相信美好
赛前训练时，体卫处肖素华主任要求大家用“心”去表演，感受美的状态。啦啦操不是只有身体动作和身体练习，还需要情感的带动，有了情感才会更具有感染力和吸引力。音乐旋律的高低、呼吸的长短、动作的快慢，都是让情绪产生变化的因素，不同环境有不同的情感变化；美也一样，只有唤醒追求美的愿望，才能获得美的本身，只有相信美好，才会看见美好。
用“心”表演，处变不惊
竞技比赛不仅比技术技能，更是体育精神与素质的展现。南开队员尊重对手、尊重裁判，她们每一个啦啦操花球技术动作都精准有力，每一次队形变化都整齐流畅，哪怕出现失误也会迅速调整心态和动作，以饱满热情的笑容和良好的礼仪，给大家留下深刻印象，获得观众阵阵喝彩。面对突发事件时，她们多了一份沉稳从容；用心表演时，她们收获了对美的体验。
无惧输赢，收获成长
偶然机会加入南开健美操队。在学习健美操的同时学到很多东西，过程中会遇到很多困难，有时候学一些高难度动作，由于身体协调能力和柔韧性不够，我可以说是队里的“问题儿童"了，平时练习不是动作不规范，就是节奏掌握不好，但老师认真的演示、辅导，对我的肯定、鼓励以及队友的帮助一直激励着我。
现在我已由开始的不会任何一个动作到学会了一套完整的组合。很幸运自己能有这次机会参加比赛，不仅是因为获得了荣誉和奖项，也让我看到了很多很强的队伍，学到了很多。有一次特别的参赛经验，我会变得更加自信。正如赵老师所说，锻炼不仅仅是在体育课、健身房，在平时的生活学习中也可以见缝插针，利用身边的一切来锻炼。争做“品质好、气质好、学习好、技术好”的四好健美操选手，不仅仅是在比赛，也在平时的生活学习中。
——高2021级8班 曹丁羽
啦啦操让人快乐——一名高二家长的观赛感悟
我是一名高二学生的家长。高中，是一个让人觉得“压力山大”的时段。但我们家小朋友，并没有压抑、灰暗的感觉。高一，选兴趣课，她主动报了赵老师的健身操课，表达要塑形、瘦身的美好愿望。上学期暑假，补习、竞赛，一整个假期都基本排满了，最后剩了几天，我们想抽个时间一家人出去游学，她很不高兴的说：“我要参加赵老师的啦啦操强化训练。”我们问她：“整个假期都这样，你不累呀。”她微笑着回到：“没关系，跳啦啦操，能出一身汗，转换神经，忘掉压力，能放松心情，让我快乐。”
11：20左右，看到孩子们上场，服装新颖，音乐炫酷，动作富有火热的张力。孩子们特别高兴，冒着严寒，以各种队形，盛装到户外拍照留念，我家的小孩整个过程都是大声和同学们说笑，整个声调都变了，我仿佛又看到了那个中二少年，小时候的快乐时光。我的先生笑女儿，说是严寒挡不住青春，小雪也被火热的激情融化。我想，这也可能是女儿想要的，她的青少年时代，应有尽情挥洒的汗水，有艰苦努力的攀登，也应有舞台高光时刻，有恣意纵横的青春。
南开人身体力行，在运动中传承，在传承中分享，在分享中合作，在合作中践行“允公允能 日新月异”的校训精神。
附：参赛学生名单
高2020级8班 龙小艺 | 高2021级13班 袁宾蔚 | 高2021级7班 王煜熳 | 高2021级15班 詹丰瑞 | 高2021级7班 谢 璇 |
高2021级14班 邵心一 | 高2021级4班 王霖琛 | 高2021级12班 段希荣 | 高2021级6班 罗骁祎 | 高2021级11班 余俊萱 |
高2021级8班 曹丁羽 | 高2021级16班 邓佳阿孜 | 高2022级16班 杨璐睿 |
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