2020年初春，汹涌而来的新型冠状病毒席卷全国。疫情就是命令，每个人都在为了打赢这场疫情防控战奉献自己的力量。时不我待，只争朝夕，疫情延长了假期，但自律与否会拉开差距。面对清华大学、北京大学等知名高校抛来的橄榄枝，南开运动队健儿集中赛训高标准、居家练学有自律，疫情期间，他们在家停课不停学、停赛不停练，展现了凡事认真、志在必得的精神风貌。

男足队员任知乐获清华大学降至一本线录取

任知乐同学在家中把学习和训练安排得妥妥当当。他表示，每天达到一定的训练量帮助他从枯燥的学习中释放压力。他偶尔还会跟队友和教练探讨训练中的不足，征求改正的建议和意见，从而提高自己在家训练的效率。即使生活被安排的满满当当，他有时也会做做饭、弹弹琴等。当然，认真的人总会得到回报，这不，任知乐同学就收到了清华大学降至一本线录取的好消息！可见运动员能合理地分配时间，协调运动和学习之间的关系是多么的重要。

女篮队员伍湘琳获北京大学保送资格

作为南开运动健将的伍湘琳，高考语文、数学、英语、政治四科只需要180分就可进入北京大学。在少了一大部分功课压力后，她依旧没有放松学习。在认真学习之余，她挤出更多时间锻炼自己、增强身体素质，为疫情结束后的返校做好充足的准备。当然，因为有了充足的时间，她在家里还玩起了拼积木。相比其他同学的彻夜奋战，获保送资格的她，还可以涉足其他兴趣，明显轻松了不少。

 女篮队员王斯瑶获北京大学降至二本线录取

虽然获得北京大学降至二本线录取的资格，但在疫情期间，她仍然坚持学习与训练相结合。早上是从运动开始的。在跑步的同时她会听一篇英语听力和时政热点。结束晨跑，趁着身体兴奋起来，大声朗读语文和文综，因为早上的记忆力往往是最好的。这样既保证了每日有氧运动，又复习了知识，更重要的是会使整个上午都保持充沛的精力。

王斯瑶同学表示，疫情持续的一个月时间里，她已经写完了两支笔的墨水，看着自己密密麻麻写下的字，心里很有成就感，带着目标去努力，朝着一个方向坚定的前进，学习也是一件快乐的事！让我们为王斯瑶同学点赞！

 女篮队员张茂以健将保送北师大(免文化考试)

因疫情在家的张茂同学并未因保送北师大(免文化考试)而停止学习。相反，她还做起了“云监工”，在家里不仅监督着球队的师妹们每天写训练日记和心得感悟，自己也会把赛训经历讲述给师妹们听，还会把在家的运动方法分享给大家。在闲暇之余，张茂同学会陪伴在家人身旁，为他们制作可口的饭菜。通过张茂同学的朋友圈，我们能感受到她在享受幸福、分享幸福。

 彩蛋系列：张茂同学厨艺展示之煎蛋饼

家里每天的晚饭都是我包了，想大展身手，做出颜值跟味道并存的食物，可事实证明菜煎了之后就会缩水，没有之前的鲜嫩跟绿色。面对自己做的菜，有多难吃都给咽下了，越挫越勇的我现在做饭越来越娴熟，做出来的味道也过得去，成就感满满的，快乐满分。我简单的给大家说一下煎蛋饼的过程。

首先放好平底锅再开火。等平底锅有点热了，再倒一点油，左右倾斜一下锅，让油跑遍锅底，以免面糊粘锅。再倒一些做好的面糊，也让面糊跑遍整个锅底，不然它变不成圆的哦，不要煎太长时间，还要注意火力，然后找好时机翻一个面，否则就可能会煎糊的。我觉得疫情期间可以在家里多帮忙，多做事，一是可以充实在家的时间，二是自己也能学习更多的技能。

田径队刘爽获清华大学降至二本线录取

在家里，刘爽同学会利用晾衣杆和板凳的结合，做一个简单而朴素的栏架来保证每天的训练强度。此外，拿到清华大学降至二本线录取的他依旧不敢松懈，每天在家中认真上好网课，做好预复习。由于长期盯着屏幕对眼睛伤害很大，导致他右眼角膜发炎、肿胀疼痛，可运动员怎么能连这点困难都克服不了呢，简单处理之后，他又开始了学习与训练。

那其他队员们都在家干啥呢？

尽管大家由于疫情“闭关”在家，不得不进行网上学习和自我训练管理，难免会觉得单调乏味，但是队员们每天坚持写日记，记录自己的运动心得、进步以及与家人一起运动的乐趣。

冬已尽，春可期，花正开，春光融融，万物复苏，正是放声高歌，憧憬未来之时。希望疫情早日结束，重回校园，感受书声朗朗；重返赛场，尽情挥洒汗水，也祝愿南开运动队健儿居家练学有成效，如愿踏入象牙塔。

最后送上女篮队员为疫情写的一首诗

《抗疫情》

高2020级  谭诗筱

自古佳节是良辰，神州疫狂锁新春。

乃今闭门忘晨昏，隔窗罩面战瘟神。