小满时节，麦穗初齐，微风拂面。在这满而不溢的季节里，南开中学第23届心理健康教育活动举行。活动以“我们与爱的距离”为主题，播撒爱的种子，探索爱的真谛。

活动由3名专职心理教师牵头，联合重庆市心理健康教育名师工作室8名专家以及重庆师范大学心理学院9名硕士研究生，构建了一个理论与实践并重、多层次的专业支持体系。

校园心理剧：心灵之光的绽放

四月中旬，一场围绕选科展开的校园心理剧《司南75°》在大礼堂内上演。舞台上，同学们以真挚情感、生动演绎，将亲子间关于爱与成长的纠葛娓娓道来。剧中，父母的期望与孩子的梦想交织碰撞，少年在冲突中迷茫，在探索中成长；家长在愤怒后理解，最终接纳。这不仅是剧中人物的故事，更是许多学生成长历程的真实写照，触动每一个人的心弦。

房树人、沙盘、书籍：解锁爱的奥秘

爱，深邃而复杂，需我们用心去体悟。活动特别设置了“爱的代码”环节，通过房树人心理测试与心理沙盘体验，引领同学们深入探索内心爱的世界。

房树人投射测验：心理老师依据每位同学的画作，进行细致入微的分析，帮助同学们更深刻地认识自己，发现内心的需求与困扰，从而助力自我成长。

心理沙盘体验：以沙盘为表达媒介，让同学们自由地用沙子塑造、用道具摆放，构建出属于自己的“小宇宙”。

专业图文阅读：主题海报与展板，为家长提供了亲子沟通的有效策略。

一位家长在认真阅读海报后感慨道：“原来我一直以为严厉批评能让孩子更努力，没想到却适得其反。今天看到这些沟通技巧，我才发现，用更温和的方式表达关心和支持，可能对孩子更有帮助。”

活动精心推荐了一系列关于爱与沟通的书籍，如《爱的艺术》《非暴力沟通》《亲密关系》等，为师生和家长提供了丰富的理论滋养。

爱的桥梁：笔尖流淌的温暖

爱，需要被感受，更需要被表达。 “家庭金鱼缸绘制”“爱的明信片”“给爸爸妈妈说的话”等环节，鼓励同学们用画笔和文字，表达对家人、朋友、老师的爱与期待。

“亲爱的妈妈，感谢您一直以来的陪伴和支持，我会努力成为您骄傲的孩子。”“爸爸妈妈，我长大了，虽然有时候我会对你们发脾气，但我知道你们都是为了我好。谢谢你们一直以来的包容和理解。” “不要管我太多”“多带我吃好吃的。”这是青春期孩子的诚意表达。

盲盒、种子、心理辅导：幸福的循环传递

“传递爱的盲盒”：一张张写满祝福的便签，一句句温暖的话语，就是一天最好的礼物。有的同学写道：“祝天天开心！”“祝金榜题名，达到自己的梦想！”“祝你永远能找到爱。”“希望红衣小熊可以带给你快乐。”文字的背后是善良，更是深情。

“爱的呢喃——倾听植物生长的声音”：同学们亲手种植植物，在照料中感悟生命的成长，体会付出与收获。

“爱的探索——现场心理辅导”：为师生和家长提供了一个深入交流的平台。活动中，家长们积极分享了自己的困惑与挑战，心理老师们提供实用建议。

家长感受

在困惑中思考与成长

“孩子学习压力大时，容易与家长争吵怎么办？孩子进入高中后，没交到知心朋友怎么办？”当我们明白了孩子成长过程中要经历的适度挫折，也学习了如何与孩子交流与沟通。

我在管教孩子时的困惑：我知道孩子需要自由，但有时候我又怕他走弯路，所以忍不住要指导他怎么做才能提升成绩，怎么做才能被他人接纳和认可，结果他以为我是在批评和挑剔他，每次都会引发争吵，我真的不知道该怎么办。老师们的耐心倾听与解答，让我清晰了教育的价值与引导的边界。

教师感受

陪伴与倾听帮助孩子成长

许多学生的画作中，都隐含着相似的焦虑——繁忙的学业、激烈的竞争、对未来的迷茫。那些反复涂抹的线条、紧闭的门窗、孤独的小人，都是他们内心压力的投射。但生命的韧性总是表现出张力，青春的迷茫总有着强大的动力。

学生感受

在“小世界”中成长

心理沙盘特别有意思。通过沙子的流动、道具的组合，自由地摆放各种小物件，构建出属于自己的“小世界”。在自由创作的过程中，内心充实而宁静。

希望爸爸妈妈参加完这次活动后，能明白很多孩子的成长都伴有各种各样的问题，不要太焦虑。

爱的旅程却永无止境。泰戈尔说：“我的心是旷野的鸟，在你的眼里找到了天空。”在接纳包容的南开校园，每一个生命都有自己翱翔的天空。