秋日南开，暖阳满园。重庆南开中学津南村七号铸陶斋，迎来了一次跨校联研的教研聚会。沙坪坝区中学心理健康教育教研活动暨南开教共体教研活动在此举行，来自区内各教共体、各成员校的中学心理健康教师围坐一院，围绕“教学目标引领下的教学内容设计与实施”这一主题，说课、论课、研课，共同追问一个朴素而紧要的问题——一节心理好课，究竟从何开始。

本次活动由重庆市南开中学校教共体心理健康教研组主办，沙坪坝区教师进修学院中学心理健康教育、生涯教育教研员徐立到会指导。

以PICO拆解真问题 以循证牵引研训

活动伊始，徐立老师作“基于PICO的中学心理健康教育循证研修”微讲座，并就近期研训工作作出部署。

P、I、C、O四个字母，把一个模糊的教学问题拆成可被检索、可被检验的四个部件：谁的问题、何种情境——P；施以怎样的干预——I；与何种方案相对照——C；期待什么样的结果——O。循此而行，“提出问题—寻求证据—实践检验—反思改进”的闭环由此合拢。循证并非唯证据，而是让研究证据、教师的专业智慧与学生的真实需求三者合一。

以此为牵引，徐立老师布置了十一月的常态化单元教学展评、十二月的学本研修节的相关工作。

三节课 三种抵达

说课环节，三位来自不同学校的教师各携一课，同答“如何设计与实施一节心理课”之问。

大学城第三中学教师徐才璐以《从结到解——遇见成长的自己》为题，取“结”为意象，引导学生在回望与梳理中接纳成长的来路；青木关中学教师谭小莉执教《好看与好用》，从日常取舍切入，启发学生辨析外界评价与内在尺度；荣昌中学教师梁江合带来《唤醒内在的力量——初中生心理复原力提升》，将目光投向挫折之后的重整，为复原力的生长搭建支架。

三位老师的说课既是理念的呈现，更是研讨的载体——真实的教学感受、可迁移的实践经验与尚未求解的困惑在此交汇，为“一节好课如何落地”提供了可触可辨的样本。

大学城第三中学教师徐才璐说课

青木关中学教师谭小莉说课

荣昌中学教师梁江合说课

焦点研讨：四问课堂 凝聚共识

说课呈现的是设计，研讨打捞的是尺度。南开中学蔡云老师主持教师焦点小组研讨，与会教师围绕“心理课的专业性究竟在哪里”“一堂好课靠什么”“新手老师容易踩的坑”“学生课堂不投入时怎么办”四问分组对话——四问皆从真实课堂中来，从课例对比到课堂困境，在“能否举个例子”“当时是怎么处理的”等问题的层层追问中，把目标如何确立、内容如何取舍、活动如何落地三个观察点拆开来细看。

较之泛泛交流，焦点小组的长处正在于聚焦与追问，同一问题由多校教师从多角度思考，个体经验彼此印证、相互校正，散落的感受由此沉淀为可共享的经验。激烈讨论之后浮出水面的，是两条共识：课堂上的每一个活动，都须回答它服务于哪个目标；内容的增删去取，依据应是学情的证据，而非教师的偏好。

第一讨论小组

第二讨论小组

第三讨论小组

从一把尺子 到一堂好课

南开中学教师薛玲玲以《从教学目标到教学内容：转化路径与实践策略》为题作专题分享。她以2025年重庆市中小学“五育润心”心理健康教育教学大赛优质课评分标准为尺，回应“目标怎么写，内容才落得了地”这一核心问题，分享沿“标准—目标—内容”三章推进。借三个课例目标与重难点的改写，提炼“换动词、分层次、定重难点、留余地”四个动作，把想教什么变成可观测、可评估的教学过程；再以课例《你好，嫉妒！》的一条情绪线、四个环节为例，说明每个环节如何为目标服务，点明目标落到课堂活动现场才是心理转化的契机。

半日清谈，一院秋阳。从一个区域的研修图景到具体一节课的目标落地，南开教共体、区内心理教师的这次集会，答的是“怎样上好一节课”，谋的是“怎样让每一节好课可持续”。本次教研形成的共识，终将在一间间教室里、在一个个具体的少年身上，安静地生根。